“社會工作是用生命影響生命，而當(dāng)我們自己不能溫暖自己的時候，又怎么能夠帶給別人溫暖。困難是一種常態(tài)，而面對困難去改變是很困難的事情”9月18日上午，來自清華大學(xué)公共管理博士、臺北大學(xué)社工碩士、國際教練聯(lián)盟認(rèn)證專業(yè)教練與教練導(dǎo)師鄭杰榆老師為北京協(xié)作者全體的社會工作者開展了社工減壓工作坊。鄭老師通過小組討論分享、不同的思考模型的分享，帶領(lǐng)大家思考自己的思維模式、自己的行為模式以及了解團隊成員不同的個性。幫助大家更好的認(rèn)識自己，認(rèn)識周圍的同事，讓大家能夠更好的應(yīng)對工作中的壓力和倦怠?！?/span>
活動開始，鄭杰榆老師通過血型分組的小游戲，分享了“人是不愿意改變的”。培訓(xùn)中心，鄭老師分享“關(guān)注圈”和“影響圈”的模型，讓大家結(jié)合日常工作中自己遇到的困難進行小組的分享和討論，通過分享，大家發(fā)現(xiàn)自己往往關(guān)注在自己無法改變部分的“關(guān)注圈”，而不是關(guān)注在自己可以改變部分的“影響圈”。這也提醒大家在工作中，當(dāng)我們遇到困難和問題的時候，要多關(guān)注和思考自己可以改變的是什么?！?
“一切都是最好的安排，這是我最近用到的成長思維模式；不愿改變，這是最近在工作中用到的固定思維”，討論中，大家結(jié)合自己近期的工作，思考了最近的思維模式，通過8大相互對應(yīng)的固定思維和成長思維的分享，大家也逐漸清晰需要接受挑戰(zhàn)、需要專注在機會等成長思維上。而對于一切都是最好的安排，鄭老師也提醒大家，是指自己能夠從所有的經(jīng)歷中去學(xué)習(xí)。通過disc模型的測試、討論和分享，大家也了解了自己的個性，也更加了解了其他的同伴的個性，這也是相互之間更好協(xié)作的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)中，大家參與積極熱烈，不知不覺兩個小時過去了，大家仍然意猶未盡，表示“有了很大的啟發(fā)”。北京協(xié)作者通過不定期的團隊能力建設(shè)，關(guān)注每個社會工作者的發(fā)展，不斷增強團隊的綜合能力。
社會工作是生命影響生命的過程，我們每一個社會工作者也會面對各種各樣的困難，大家需要不斷的進步和提升，才能夠帶給自己，帶給周圍的伙伴以及我們服務(wù)對象源源不斷的能量，希望每一個社工都能夠擁有有溫暖自己，溫暖他人的力量。
